泉州国際マラソン、走ってきました!
泉州国際マラソンを走ってきました。
2週間前の、京都の木津川マラソンに続いて連続です。
気温も暖かく快晴。
気持ちよくスタート。
前回のフルマラソン後、5キロを2回走っただけ。
どこまで体が回復しているかわからないので、できるだけペースを落として走りました。
しかし、いきなり10キロですねの筋肉がピクピクと痙攣の気配。
しかーし!
今回は、ネットで調べた漢方のけいれん止めを用意しました。しかも、ゼリー状。
これは優れものでした。劇的効果を発揮しました。
すぐに痙攣の兆候がおさまり、最後まで効き目は持続しました。
泉州国際マラソンは、幹線道路を通行止めにするため5時間の時間制限があります。
できるだけペースをおさえて走ると、何と30キロ地点で時間制限ゲートに引っかかりました。
余力を残しながら収容バスに・・・。
マラソンのペース配分は難しいものです。
上げ過ぎても、落とし過ぎても失敗します。
でも、2週連続フルマラソン出場。
自分に、「ご苦労さん」というか「よーやるで」。
でした。
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