ひさびさの、狭山池ランニング!
暑さは少しピークを越えましたね。
私は11月25日の大阪マラソンのエントリーに落選して、ランニングのテンションは下がり気味。
しかし、今日はひさびさの、狭山池のランニング。
朝8時から3時間のテニス、そのあと狭山池を1周。
至福のひと時でした。
あまりの暑さにランニングをサボっていると、なんだか腰の調子がおかしくなってきました。
何となくぎっくり腰の予感も。
そんな最近でしたが、今日のトレーニングざんまいで、それも吹っ飛んでいきました。
やっぱり腰には適度な運動が一番です。
暑さでなまっていた体も、秋に向けて鍛えなおしです。
明日から9月議会が始まります。
みなさんも体の調整、頑張ってください。
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